Món đậu phụ sốt nấm kim châm ăn vừa bổ dưỡng lại tốt cho những người ăn kiêng và giảm béo nữa đấy nhé.
Nguyên liệu cần có:
+ 3 bìa đậu
+ 100 gram nấm kim châm
+ 50 gram cà rốt
+ 1 muỗng cà phê bột ngô
+ Rau mùi
+ Hành, tỏi, xì dầu, hạt nêm
Hướng dẫn cách làm:
Đậm đà Cách làm kim chi ngon vị hàn quốc, bạn thử chưa?
- Hành tỏi băm thật nhỏ, cà rốt nạo sợi, nấm kim châm sơ chế sạch, đậu cắt khối quân cờ.
- Bắc chảo sâu lòng/nồi nhỏ lên bếp, phi thơm hành tỏi băm, cho cà rốt vào xào qua. Thêm một bát con nước lạnh, nêm 2 muỗng canh xì dầu và hạt nêm cho vừa ăn.
- Hòa bột ngô với chút nước, cho vào hỗn hợp trên và khuấy đều cho đến khi hỗn hợp sôi đều và hơi sền sệt.
- Thả đậu cắt miếng vào và nêm lại cho vừa vị. Nấu thêm khoảng 1 phút, lưu ý không đảo mạnh, tránh làm nát đậu. tắt lửa và đậy vung để om trong khoảng 5 phút. Thao tác này giúp cho miếng đậu được thấm sốt và đậm vị.
- Bật bếp trở lại, thả nấm kim châm vào nấu chín. Nấm kim châm không nên nấu kỹ bởi như vậy sẽ mất độ giòn đặc trưng của nấm.
- Bày món ăn ra đĩa, rắc rau mùi lên trên.
Mẹo nhỏ:Với các món sốt như đậu sốt cà chua, cá sốt… khi tắt lửa bạn không nên cho ra đĩa luôn mà nên để om trên bếp chừng 5 phút. Làm như vậy món ăn sẽ thấm sốt, hương vị đậm đà.
Tổng hợp & BT: Bích Loan (NauNgon.com)
